5+
Занимаемся с Ириной уже несколько месяцев. Шла с запросом поддерживающей терапии при депрессии. За это время было так много жизненных ситуаций, которые раньше выбили бы меня в очередной депрессивный эпизод, но благодаря работе с Ирой этого до сих пор не произошло, за что я очень благодарна. Она создает очень доверительную атмосферу и в то же время остается профессионалом, не переходя границы. Мне было комфортно с самого первого занятия, а дальше этот комфорт только рос и позволял углубляться в свои проблемы всё больше и больше, потому что я чувствовала, что нахожусь в безопасном пространстве, где я могу говорить всё и не получу за это осуждения. Мы обсуждаем всё, что приходим мне в голову или беспокоит в конкретный момент жизни, за счет чего все мои переживания, которые я раньше прокручивала в голове, и которые держали меня в замкнутом круге негативных мыслей, наконец начали выходить наружу, я начала их осознавать и понимать, а главное находить выход из ситуаций, которые раньше казались тупиковыми. В общем, моя жизнь становится ощутимо лучше и я не собираюсь останавливаться на достигнутом.