Образование, спортивные звания:
• Центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном, 2019 г.
• Волгоградский государственный социально-педагогический университет, направление «Педагогическое образование», бакалавр, 2015–2019 гг.
• Сертификат «Амбассадор ягодичных мышц» (Татьяна Макушина, «Анатомия»), 2021 г.
Опыт:
• Персональный тренер, тренер групповых программ — 4 года.
• Mercadito Castelar, Pilates y Danzas Modernas, 2022–2023 гг.
танцы 3 000 руб./ч
современные танцы 3 000 руб./ч
постановка современных танцев 3 000 руб./ч
дэнсхолл 3 000 руб./ч
хаус 3 000 руб./ч
хип-хоп 3 000 руб./ч
латиноамериканские танцы 3 000 руб./ч
бачата 3 000 руб./ч
сальса 3 000 руб./ч
реггетон 3 000 руб./ч
кубинский сон 3 000 руб./ч
джаз-фанк 3 000 руб./ч
ча-ча-ча 3 000 руб./ч
румба 3 000 руб./ч
dance mix 3 000 руб./ч
танец vogue 3 000 руб./ч
хореография 3 000 руб./ч
постановка танца 3 000 руб./ч
свадебные танцы 3 000 руб./ч
фитнес 3 000 руб./ч
консультации по питанию 1 500 руб./ч
функциональный тренинг 3 000 руб./ч
силовой тренинг 3 000 руб./ч
тренажёрный зал 3 000 руб./ч
кардиотренинг 3 000 руб./ч
реабилитационный фитнес 3 000 руб./ч
восстановление после травм 3 000 руб./ч
аэробный тренинг 3 000 руб./ч
фитбол 3 000 руб./ч
стретчинг 2 000 руб./ч
пилатес 2 500 руб./ч
групповые занятия 600 руб./60 мин.
выезд 1 500 руб./60 мин.
индивидуальные занятия 3 000 руб./60 мин.
занятия в паре 3 000 руб./60 мин.
режиссёры договорная
обучение режиссуре договорная
- артистические дисциплины
-
танцы 3 000 руб. / ч
хореография 3 000 руб. / ч
- танцы
-
современные танцы 3 000 руб. / ч
постановка современных танцев 3 000 руб. / ч
дэнсхолл Dancehall — это уличный ямайский танец. Его степы основаны на движениях африканских переселенцев. Эти степы складываются в рутины (связки), а рутины в танец. К этому добавляется особая подача (дерзкая или расслабленная, или женственная и сексуальная). Музыка похожа на регги, от которого отличается значительно более быстрым темпом и электронными аранжировками. 3 000 руб. / ч
хаус 3 000 руб. / ч
хип-хоп Хип-хоп возник как средство самовыражения афроамериканского населения Америки. Музыкальной основой этого самовыражения стал фанк, совмещенный с речетативом на социальные темы. Сейчас хип-хоп стал базой для большинства современных танцев и в чистом виде уже практически не танцуется. Его изучение дает значительное понимание основных составляющих современных и уличных танцев. 3 000 руб. / ч
латиноамериканские танцы 3 000 руб. / ч
бачата Танец страсти и соблазна. Несколько лет бачата держится в топе парных танцев. Её полюбили за ремиксы на популярные треки - за Deja Vu и Senorita, за адаптированную под европейские тела пластику с ноткой доминиканского очарования. С бачаты довольно легко начать свой танцевальный путь - понятный неторопливый ритм, линейные плавные движения, пара занятий - и вот ты уже танцуешь. 3 000 руб. / ч
сальса Современный парный танец - "соус" из разнообразных направлений этнических танцев Латинской Америки. Жизнерадостный, яркий и динамичный танец, в котором царит свобода. В мужчине подчеркивает мужское, а в женщине - женское. Учит гармонично взаимодействовать с партнером и красиво проявлять себя в движении. 3 000 руб. / ч
реггетон 3 000 руб. / ч
кубинский сон 3 000 руб. / ч
джаз-фанк Смесь хип-хопа с джаз-модерном, приправленная лоском и манерностью, доставшихся от подиума. Плавность, мягкость, джазовые затяжки с жесткими точками, прямыми линиями помноженные на сексуальность и экспрессию. Джаз-фанк танцуют преимущественно под современную поп-музыку. Настоящими иконами этого танцевального жанра являются Madonna, Beyonce, Lady Gaga, Britney Spears, Christina Aguilera и т.д. 3 000 руб. / ч
ча-ча-ча 3 000 руб. / ч
румба Rumba Guaguanco 3 000 руб. / ч
dance mix 3 000 руб. / ч
танец vogue 3 000 руб. / ч
- хореография
-
постановка танца 3 000 руб. / ч
свадебные танцы Помогу воплотить любовь в танец, который надолго останется в памяти самых близких. А сами занятия станут романтическим приключением, ведущим к новой счастливой жизни. 3 000 руб. / ч
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес 3 000 руб. / ч
реабилитационный фитнес 3 000 руб. / ч
стретчинг Занятия стретчингом улучшают эластичность мышц и подвижность суставов, что способствует развитию амплитуды движений и формированию красивой осанки. Спокойная музыка, приглушенный свет и концентрация на своих ощущениях расслабляют и восстанавливают тело после интенсивных нагрузок 2 000 руб. / ч
пилатес Пилатес - это система упражнений, нацеленная на обучение анатомически правильным двигательным привычкам, которые затем становятся частью более сложных силовых упражнений или используются обособленно, для улучшения осанки, перцепции (ощущения собственного тела) и избавления от болей в спине. Улучшает мобильность суставов, приводит в тонус более мелкие и глубокие мышцы, а чрезмерно нагруженные и зажатые расслабляет, создавая прочный и сбалансированный мышечный каркас, готовый к счастливой и активной жизни 2 500 руб. / ч
- фитнес
-
консультации по питанию 1 500 руб. / ч
функциональный тренинг 3 000 руб. / ч
силовой тренинг 3 000 руб. / ч
тренажёрный зал 3 000 руб. / ч
кардиотренинг 3 000 руб. / ч
восстановление после травм 3 000 руб. / ч
аэробный тренинг 3 000 руб. / ч
фитбол 3 000 руб. / ч
- индивидуально / в группе
-
групповые занятия С каждого человека, группа от 3-х человек. 600 руб. / 60 мин.
индивидуальные занятия 3 000 руб. / 60 мин.
занятия в паре Занятие с парой (парными танцами) 3 000 руб. / 60 мин.
-
выезд Дополнительно к стоимости занятия 1 500 руб. / 60 мин.
- постановщики
-
режиссёры договорная
- актёрское мастерство
-
обучение режиссуре Создаю визуальное воплощение для музыки и смыслов. Оно становится частью эмоционального опыта, проживая который, зритель получает удовольствие договорная