психологи для взрослых Он-лайн или очные индивидуальные консультации взрослых рядом с м. Цветной Бульвар. Работаю с такими темами, как * стресс, беспокойство, тревога и тревожные состояния, панические атаки; подавленность, эмоциональное выгорание и истощение; внутренние противоречия; конфликты и сложности в межличностных отношениях; проблемы мотивации и целеполагания; самооценка и уверенность в себе. В своей работе придерживаюсь краткосрочных методов психологической помощи и опираюсь на несколько научно-доказательных направлений, основные из них: когнитивно-поведенческий подход, ACT/и его краткосрочная версия FACT, CFT. Как проходит консультация: Диагностика и психокоррекция. Как правило, первая встреча посвящена разъяснению проблемы и выявлению уже использованных ранее способов ее решения. Это помогает определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в конкретном случае. После прояснения запроса, мы намечаем цели терапии и критерии их достижения. Во время консультации я внимательно Вас слушаю, задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники, которые помогут прояснить проблему и способствовать ее решению. Помогаю Вам набирать ресурс для дальнейшей работы, поддерживаю Ваши любые решения и выборы, не угрожающие жизни и здоровью. Разделение ответственности. На консультации я не буду давать «правильные» ответы и принимать за Вас решения. Это Ваш выбор и решение. Поделюсь информацией, которая может помочь, в том числе книги для прочтения. Я буду задавать домашние задания, выполнение которых поможет быстрее решить Вашу проблему, но не буду требовать их выполнение, это будет Ваш выбор и ответственность. Фокус в совместной работе Мой фокус в нашей совместной работе — развитие психологической гибкости, увеличение ваших возможностей и принятие ответсвенности за свою жизнь. В зависимости от запроса и проблематики, буду вести работу через рациональные методики, сократический диалог, функциональный анализ поведения или через контакт с бессознательным и работу воображения.  2 500 руб. / 60 мин.

психотерапевты Он-лайн и очные индивидуальные консультации/психотерапевтические сессии для взрослых рядом с м. Цветной Бульвар. Работаю с такими темами, как * стресс, беспокойство, тревога и тревожные состояния, Панические атаки, *подавленность, эмоциональное выгорание и истощение; депрессия; внутренние противоречия; конфликты и сложности в межличностных отношениях; проблемы мотивации и целеполагания; самооценка и уверенность в себе. В своей работе придерживаюсь краткосрочных методов психологической помощи и опираюсь на несколько направлений, основные из них: когнитивно-поведенческий подход, ACT/и его краткосрочная версия FACT, CFT. Как проходит консультация: Диагностика и психокоррекция. Как правило, первая встреча посвящена разъяснению проблемы и выявлению уже использованных ранее способов ее решения. Это помогает определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в конкретном случае. После прояснения запроса, мы намечаем цели терапии и критерии их достижения. Во время консультации я внимательно Вас слушаю, задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники, которые помогут прояснить проблему и способствовать ее решению. Помогаю Вам набирать ресурс для дальнейшей работы, поддерживаю Ваши любые решения и выборы, не угрожающие жизни и здоровью. Разделение ответственности. На консультации я не буду давать «правильные» ответы и принимать за Вас решения. Это Ваш выбор и решение. Поделюсь информацией, которая может помочь, в том числе книги для прочтения. Я буду задавать домашние задания, выполнение которых поможет быстрее решить Вашу проблему, но не буду требовать их выполнение, это будет Ваш выбор и ответственность. Фокус в совместной работе Мой фокус в нашей совместной работе — развитие психологической гибкости, увеличение ваших возможностей и принятие ответсвенности за свою жизнь. В зависимости от запроса и проблематики, буду вести работу через рациональные методики, сократический диалог, функциональный анализ поведения или через контакт с бессознательным и работу воображения.  2 500 руб. / 60 мин.

психотерапевты при тревогах Очные индивидуальные консультации Клинического психолога для взрослых рядом с м. Цветной Бульвар. Помогаю справиться с беспокойством, тревогой и тревожными состояниями, паническими атаками. В своей работе придерживаюсь краткосрочных методов психологической помощи и опираюсь на несколько направлений, основные из них: когнитивно-поведенческий подход, ACT/и его краткосрочная версия FACT, CFT. Как проходит консультация: Диагностика и психокоррекция. Как правило, первая встреча посвящена разъяснению проблемы и выявлению уже использованных ранее способов ее решения. Это помогает определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в конкретном случае. После прояснения запроса, мы намечаем цели терапии и критерии их достижения. Во время консультации я внимательно Вас слушаю, задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники, которые помогут прояснить проблему и способствовать ее решению. Помогаю Вам набирать ресурс для дальнейшей работы, поддерживаю Ваши любые решения и выборы, не угрожающие жизни и здоровью.  3 000 руб. / 60 мин.

психотерапевты при стрессе Очные индивидуальные консультации/психотерапевтические сессии для взрослых рядом с м. Цветной Бульвар. Работаю с такими темами, как * стресс, беспокойство, тревога и тревожные состояния, Панические атаки, *подавленность, эмоциональное выгорание и истощение; депрессия; внутренние противоречия; конфликты и сложности в межличностных отношениях; проблемы мотивации и целеполагания; самооценка и уверенность в себе. В своей работе придерживаюсь краткосрочных методов психологической помощи и опираюсь на несколько направлений, основные из них: когнитивно-поведенческий подход, ACT/и его краткосрочная версия FACT, CFT. Как проходит консультация: Диагностика и психокоррекция. Как правило, первая встреча посвящена разъяснению проблемы и выявлению уже использованных ранее способов ее решения. Это помогает определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в конкретном случае. После прояснения запроса, мы намечаем цели терапии и критерии их достижения. Во время консультации я внимательно Вас слушаю, задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники, которые помогут прояснить проблему и способствовать ее решению. Помогаю Вам набирать ресурс для дальнейшей работы, поддерживаю Ваши любые решения и выборы, не угрожающие жизни и здоровью. Разделение ответственности. На консультации я не буду давать «правильные» ответы и принимать за Вас решения. Это Ваш выбор и решение. Поделюсь информацией, которая может помочь, в том числе книги для прочтения. Я буду задавать домашние задания, выполнение которых поможет быстрее решить Вашу проблему, но не буду требовать их выполнение, это будет Ваш выбор и ответственность. Фокус в совместной работе Мой фокус в нашей совместной работе — развитие психологической гибкости, увеличение ваших возможностей и принятие ответсвенности за свою жизнь. В зависимости от запроса и проблематики, буду вести работу через рациональные методики, сократический диалог, функциональный анализ поведения или через контакт с бессознательным и работу воображения.  3 000 руб. / 60 мин.

клинические психологи Он-лайн или очные индивидуальные консультации Клинического психолога для взрослых рядом с м. Цветной Бульвар. Работаю с такими темами, как * стресс, беспокойство, тревога и тревожные состояния, панические атаки; Депрессия, подавленность, эмоциональное выгорание и истощение; внутренние противоречия; конфликты и сложности в межличностных отношениях; проблемы мотивации и целеполагания; самооценка и уверенность в себе. В своей работе придерживаюсь краткосрочных методов психологической помощи и опираюсь на несколько направлений, основные из них: когнитивно-поведенческий подход, ACT/и его краткосрочная версия FACT, CFT. Как проходит консультация: Диагностика и психокоррекция. Как правило, первая встреча посвящена разъяснению проблемы и выявлению уже использованных ранее способов ее решения. Это помогает определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в конкретном случае. После прояснения запроса, мы намечаем цели терапии и критерии их достижения. Во время консультации я внимательно Вас слушаю, задаю вопросы, предлагаю упражнения и техники, которые помогут прояснить проблему и способствовать ее решению. Помогаю Вам набирать ресурс для дальнейшей работы, поддерживаю Ваши любые решения и выборы, не угрожающие жизни и здоровью. Разделение ответственности. На консультации я не буду давать «правильные» ответы и принимать за Вас решения. Это Ваш выбор и решение. Поделюсь информацией, которая может помочь, в том числе книги для прочтения. Я буду задавать домашние задания, выполнение которых поможет быстрее решить Вашу проблему, но не буду требовать их выполнение, это будет Ваш выбор и ответственность. Фокус в совместной работе Мой фокус в нашей совместной работе — развитие психологической гибкости, увеличение ваших возможностей и принятие ответсвенности за свою жизнь. В зависимости от запроса и проблематики, буду вести работу через рациональные методики, сократический диалог, функциональный анализ поведения или через контакт с бессознательным и работу воображения.  2 500 руб. / 60 мин.